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Artiste introverti: des solutions pour sortir du cercle vicieux de la solitude

Fév 16

Si vous lisez souvent le blog, vous savez à quel point la santé mentale, le développement personnel et le dessin sont étroitement liés.
Si vous vous sentez souvent seul, isolé voire déprimé, peut-être que la lecture de cet article vous donnera des idées.
Gardez bien en tête que vous n'êtes pas seul dans votre combat intérieur! Personne n'est infaillible.

Il y a quelques années maintenant, j'avais rédigé un article intitulé “Je m’isole et je dessine. C’est grave docteur?“.
J'y présentais notamment la notion d’introversion et ses différences avec son opposé, l’extraversion afin de dédramatiser les tendances de chacun, car elles présentent toutes des avantages et des inconvénients, des forces et des faiblesses.

Je vous encourage donc à le lire ou à le parcourir à nouveau avant de passer à l’article qui va suivre.

Océ déprimé

Les stéréotypes ont la peau dure...

Aujourd’hui, à travers ce petit article, nous allons voir comment un artiste introverti peut se sortir de sa solitude lorsque celle-ci est devenue sa réalité.
 
En effet, un introverti n’est pas une personne vivant "dans sa grotte", seule et refusant tout contact. Un introverti est un individu qui a besoin de solitude pour réfléchir et se ressourcer. On me pose souvent la question et plutôt que de renforcer ce stéréotype inutilement, je préfère résumer la chose ainsi pour ceux qui ne seraient pas sûrs de leur condition: "tu peux aimer sortir avec tes amis et être sociable, mais tu préfères récupérer tes énergies tout seul à la maison". Il existe tout un spectre, comme pour toutes choses sur Terre.

Être seul ne fait pas peur à l'introverti, mais il n’est pas asocial pour autant et il arrive parfois que l’isolement “volontaire” devienne une solitude subie (merci le confinement). Et c’est particulièrement vrai pour un artiste introverti qui stagne dans ses réalisations.
L’échec devient alors une obsession qui le pousse à rester au-dessus de sa planche à dessin, sans progresser pour autant.

Se connaitre avant tout...

Que l’on soit introverti ou extraverti, il est indispensable de se connaître avant tout et d’avoir conscience de ses capacités. Le chemin du bonheur et de la réussite commence par là: c'est un équilibre fragile entre l'estime de soi et l'attente que l'on a de la vie et des autres.

Sans oublier qu’il faut être émotionnellement stable, sous peine de rester prisonnier de ses propres émotions. Et être guidé par des émotions négatives nous pousse à rester sur la réserve, à ruminer sans cesse certaines idées frustrantes.
Arrive alors le pessimisme qui accentue le manque de confiance en soi. Et telle une cocotte minute, on finit par exploser, cela se traduisant au quotidien par des sautes d’humeur notamment. Un véritable cercle vicieux se met alors en place, car on repasse sans cesse par ces différentes émotions négatives.
Ultimement, ces émotions récurrentes peuvent dériver vers l'apathie et les idées noires. Il est donc important de vouloir les faire taire d'une manière ou d'une autre avant qu'elles ne prennent trop de place.

océ mort en train de dessiner

Cela est d’autant plus dommage qu’il s’agit d’un point stratégique. En effet, une fois cette prise de conscience effectuée et ses émotions maîtrisées, on peut alors construire sa vie autour de ses capacités et se projeter. Un travail qui peut prendre du temps, on est d’accord. Mais cela n’est pas impossible, loin de là.

Mais en tant qu’introverti, pour avancer et sortir d’une solitude subie, il faut avoir conscience de quelques points qu’on va rappeler et préciser. Je sais déjà que certains vont me dire : “mais quel est le rapport avec les artistes?”. Et bien l’artiste introverti reste avant tout… un introverti !! 

Des solutions...

Les points qui suivent peuvent donc être appliqués à sa vie d’artiste:

  • La base, c’est de ne pas s’isoler. Pas totalement en tout cas. Encore une fois, un introverti aime la solitude pour réfléchir, se ressourcer… Mais cet isolement choisi ne doit pas devenir une mise à l’écart subie. Un introverti n’étant pas un ours qui vit dans sa grotte, il aura donc toujours des relations sociales. Et par définition, l’introverti n’a pas besoin de mille et une relations pour s’épanouir. Il ne lui en faut que quelques-unes, tant qu’elles sont profondes et sincères.
    Donc dès que le sentiment de frustration se fait sentir en planchant sur une oeuvre, autant s’arrêter là. Allez prendre l’air, sortez voir les gens que vous aimez. Vous reviendrez sur l’oeuvre en cours de réalisation plus tard, avec un oeil neuf et un cerveau reposé.
    Impossible de sortir à cause d'un confinement? Faites une petite vidéoconférence et parlez à votre meilleur ami (ou votre psy).

  • Accepter d’être un introverti. Certains en souffrent, se sentent anormaux. Mais ce n’est pas une tare, on n’a pas à se justifier ni à s’excuser. Un grand nombre d’artistes confirmés ou novices sont des introvertis. Ils n’en restent pas moins des personnes comme les autres, avec des défauts, mais surtout des qualités. À eux de les identifier clairement et de les utiliser à fond. Mais globalement les introvertis sont des personnes calmes, réfléchies, autonomes, à l’écoute. Autant de qualités utiles pour un artiste. Donc soyez plutôt fiers d’être introvertis.

  • Identifier ses défauts et les accepter, tout en y travaillant, en se demandant comment s’améliorer, même un tout petit peu. Mais ne vous flagellez pas non plus. Tentez de sortir de votre zone de confort en expérimentant de nouvelles choses. Mais si c’est un échec, ne vous accablez pas, il y a suffisamment  de personnes qui le feront pour vous car comme on dit, “la critique est aisée, mais l’art est difficile” re-tentez de nouvelles choses plus tard, mais moins compliquées. La vie est faite de hauts et de bas, d’étapes. “Pour savoir courir, il faut apprendre à marcher avant”. L’ échec ne réside pas dans le fait de rater quelque chose, tout le monde peut se louper. L’ échec, c’est de ne pas se relever.
  • Revoir son alimentation et certaines pratiques du quotidien. Quel rapport avec l’art?
    Avoir une alimentation saine joue sur l’image de soi et aide à se sentir mieux dans son corps. Donc commencez par manger équilibré et assez rapidement, vous pourrez sentir une différence. Car je sais très bien qu’un certain nombre d’entre vous ont bien souvent des petites choses à grignoter à portée de main lors de la réalisation de leurs travaux. Ou que pour compenser l’énervement et la frustration artistique, d’autres mangent différentes “cochonneries”.
    Ainsi, dites au revoir aux sodas, bonbons et autres sucreries.  Privilégiez plutôt les fruits, les légumes, les produits laitiers.
    Mangez aussi en fonction de vos intolérances alimentaires (gluten, lait de vache, etc etc).
    Personnellement depuis que je ne mange presque plus de pâtes ni de pain, je me sens beaucoup plus léger et ma clarté d'esprit a été amélioré. Et depuis que j'ai ralenti la prise de sucres rapides (sauf avant le sport), je me sens beaucoup moins fatigué et plus concentré. Les périodes où je ne prends pas beaucoup le soleil, je prends quelques compléments comme la vitamine D et C (entre autres).

  • Ensuite avoir une activité sportive couplée d'un bon sommeil. Pas la peine de se préparer au marathon de New York, mais pour se maintenir en forme (physiquement et du coup mentalement), prévoir 150 minutes d'activité sportive d'intensité modérée par semaine (source : OMS). Là aussi, cela vous aidera à vous aérer la tête, à trouver de nouvelles idées créatives, à vous défouler.
    J'essaie aussi d'avoir au moins 2 h de sommeil avant minuit (coucher 22h), et me lever plus tôt (5h30 ou 6h du matin), cela me permet de pratiquer le "miracle morning" de Hal Elrod, et mes journées sont plus agréables (le temps passe moins vite et je vois davantage la lumière du jour).

  • Comme dit plus haut, l’activité sportive ouvre la porte à un autre élément à prendre en compte : le sommeil (doublement important!). Faites en sorte de dormir une moyenne de sept à huit heures par nuit. C’est un réel bénéfice, à la fois pour notre santé et notre cerveau. Le moral et la créativité sont boostés. Cela permet de lutter contre un vieillissement accéléré et ça contribue à garder la ligne. Donc globalement, cela aide à rester en bonne santé; un cercle vertueux.
    La Fondation nationale du sommeil (NSF) conseille de se tenir à une routine de sommeil, y compris le week-end, de pratiquer un rituel relaxant au coucher, ou encore de bannir l'alcool, le café et les appareils électroniques ou les écrans, avant de se mettre au lit. Personnellement je ne bois pas d'alcool et je n'ai pas de retard de sommeil depuis quelques années: les gens autour de moi me donnent souvent 5 ou 10 ans de moins que mon âge: il n'y a pas de secret.

  • Enfin, l’équilibre émotionnel. Comme les autres notions évoquées, il s’avère indispensable. Les différents conseils donnés jusqu’à maintenant (sport, sommeil,…) aident à se construire cet équilibre et à le conserver.
    D’autres choses aident également: Yoga, méditation et toutes autres disciplines permettant la relaxation, constituent une solution pour apprendre à gérer ses émotions, à se détendre. La psychothérapie est aussi une possibilité. Et il n’y a AUCUNE honte à consulter un spécialiste. Souvent des points de blocage se cachent quelque part dans notre tête et un professionnel peut fournir les clés qui déverrouilleront ces entraves mentales.

Mais comment trouver la motivation dans tout ça? Comment se discipliner?

Avec toutes les distractions actuelles (réseaux sociaux, netflix, jeux vidéo) et les troubles de la concentration qui y sont associés, il devient de plus en plus difficile de se focaliser sur un objectif et d'être créatif. La discipline est devenue une denrée rare et la FOMO (fear of missing out) n'a jamais autant dominé nos esprits à cause des notifications de nos téléphones portables.

Voici donc mes conseils ultimes pour se reconcentrer sur l'essentiel, faire le deuil de ses doses artificielles quotidiennes de dopamine que nous inflige la société actuelle et se sentir reboosté comme jamais:

Désactiver les notifications de tous les appareils (sauf avertissement important et urgent).

Prioriser les 20% de tâches qui rapportent 80% de résultats: ne pas faire passer systématiquement les tâches faciles en premier.

Apprendre à chercher des informations sur internet sans se faire distraire (c'est un art actif et un effort de tous les instants).

Trouver un projet artistique qui nous tient à coeur depuis longtemps et ne pas attendre de savoir dessiner parfaitement. De cette manière, il sera impossible de manquer d'idée ou d'aller se perdre à copier des photos sur pinterest ou google image.

Visez haut mais en décomposant bien vos objectifs pour parvenir à votre but ultime. Si vous n'avez aucune visibilité, vous allez vous décourager très rapidement.

Dès que vous apprenez quelque chose artistiquement, appliquez-le immédiatement. Passer son temps à regarder des tutoriels n'aide ni à l'estime de soi, ni à l'apprentissage à long terme. Il faut allier théorie et pratique afin de laisser une chance aux petites réussites pour se donner envie d'aller plus loin.

Détachez-vous émotionnellement de l'échec: un échec ne doit pas être assimilé comme une fatalité. Voyez un échec comme une étape nécessaire à votre développement et une opportunité pour apprendre de vos erreurs. C'est en fait notre meilleur ami pour avancer et tout le monde en fait. On connaît tous des connaissances qui créent du drame pour un rien. Ne soyez pas cette personne.

Intéressez-vous à l'autohypnose et la reprogrammation comportementale (PNL) afin de toujours adopter une attitude positive et de repousser vos limites.

Petit mot pour conclure...

La vie présente toujours des hauts et des bas. Trouver la force d'avancer sans se démotiver n'est chose aisée pour personne.
Le plus difficile est de se responsabiliser sur son sort. C'est vrai que nous commençons notre vie sans avoir choisi certains paramètres.

Mais je pense encore aujourd'hui que la vie est un défi et que:
- soit on choisit de faire de notre mieux avec ce qu'on a en laissant les excuses et les plaintes de côté.
- soit on baisse les bras et on regarde les autres avancer en râlant ou en chantant nos regrets toute notre vie.

Je ne sais pas pour vous, mais je préfère la première solution. 😉

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A propos de l'auteur

Pit Graf, créateur du blog Apprendre-a-dessiner, ancien kinésithérapeute recyclé en prof de dessin. Toujours partant pour parler apprentissage du dessin et pour faire l'âne sur ses vidéos.

  • Channda dit :

    Bonjour Pit,

    Merci beaucoup pour cet article.

    Ca fait du bien de lire ça et de voir qu’on est pas seul à ressentir tout ça. J’étais très introvertie étant petite et jusqu’à mes débuts de la trentaine. Sans vouloir rentrer dans les détails, avec une enfance et une adolescence pas très heureuses, ayant grandie dans un climat de violence aussi bien verbale que physique, le dessin était mon seul exutoire à l’époque. C’était aussi le moyen en primaire d’épater les copains et les copines. Il faut croire que j’avais des “prédispositions”.

    Mais à tout juste 38 ans (depuis hier seulement) et toute jeune maman d’une petite de 3 mois je me dis qu’il est temps d’arrêter de recopier bêtement les dessins. Je me fais donc ce cadeau de suivre ta formation sur les bases du dessin (que j’ai acheté il y a déjà quelques années) et j’irai jusqu’au bout cette fois-ci. Pareil je me suis mise au Miracle Morning depuis le 1er mars comme si une nouvelle année commençait. Désormais, je m’engager à cesser de procrastiner. J’espère que je vais enfin pouvoir révéler tout ce potentiel latent qui est en moi. Il ne tient qu’à moi de changer tout cela.

    En tout cas ton témoignage est très inspirant. Merci aussi pour toute cette bienveillance.

  • RoxaneL dit :

    Ça fait du bien au coeur lire ça, merci.

  • Domino dit :

    merci pour ce message positif. Je me retrouve complètement dans cette description de l’introvertie meme si j’ai identifié mes défauts. Parfois on a besoin d’être bousculé …. mais je me soigne !!!

  • Jeff74 dit :

    Bonjour, cet article est excellent !
    Il me rappel certains de mes défauts que je dois corriger, notamment le temps de sommeil :).
    Merci pour ce petit bijoux.

  • Merci beaucoup Pit pour la qualité de cet article au combien décomplexant pour les échecs.
    Je pratique aussi le miracle morning et le dessin a été intégré à mon rituel ^^
    Ces conseils sont précieux bravo

  • KleR dit :

    Merci Pit pour ces encouragements.
    Article très intéressant.
    Je retiens entre autres le conseil de “Trouver un projet artistique qui tient à cœur depuis longtemps et ne pas attendre de savoir dessiner parfaitement.”
    Voilà qui m’aiderait sans doute à ne pas procrastiner et reprendre ta formation avec assiduité.
    A bientôt
    KleR

  • Colette Chable dit :

    Bonjour Pit 🙂 Je ne me pense pas trop introvertie même si j’ai choisi à presque 70 ans de vivre seule et j’adore ça ! bon, j’ai deux chats et un chien ce qui m’oblige à parfois me booster, j’ai gym et marche à pied tous les jours (dessin, mise en couleurs, réflexion également). J’apprécie toujours tes articles et celui-ci sur l’introversion est très intéressant. Merci beaucoup à toi, ta façon de voir les choses, analyser les situations, trouver des solutions, les exprimer et nous en faire part, c’est très sympa ! Bonne journée à toi, à tous !

  • Frederique pontus dit :

    Et bien que dire ? je ne me pose pas toutes ces questions existentielles quand je dessine, mets en couleurs je me fais plaisir sans complexe et si quelqu’un de mon entourage veut partager je partage mes outils sans esprit de compétition….les buts étant se faire plaisir voir partager….après l’angoisse de la solitude ? je ne suis pas seule je suis avec mes petits outils, les bruits du silence et mon imaginaire me nourrit…je scrabouille …..

  • Jacob ziri dit :

    Merci Pit le mail est encourageant. Je viens de sortir de l’hopital apres 3 mois d’hospitalisation et reeducation. Je me suis remis au dessin et svec le temps l’envie de dessiner a repris. Je me regale de tes cours sur youtube. Merci encore et a bientot

  • L'alchimiste dit :

    Un grand merci pour ce très bel article. J’ai toujours adoré le sport et tous particulièrement la course a pied et tout les sports de cardio. J’aime sentir mon coeur battre, ça me fait sentir vivante.
    Depuis que j’ai commencé le dessin il y a un peu plus de 3 mois et aussi avec le confinement, j’ai laissé tomber la CAP, manque de temps puisque je passe toutes mes journées a dessin, a rêver, a imaginer, a inventer. Je ne me plains pas, j’adore ça m’enfermer dans ma bulle. On me dit souvent, va prendre l’air, sort un t’aérer mais je suis tellement prise par le dessin que j’en oublie tout le reste, même de manger pour dire… J’ai tout un panneau blanc aux feutres avec mon objectif a l’année et mes sous objectif semestre, trimestre, mois, semaine et même au jour. Ça fonctionne plutôt bien pour moi. Le miracle morning, je l’ai pratiqué intensément a un moment de ma vie lorsque je m’entrainais pour le semi marathon de Paris et bien évidemment reporté pour cause de covid … Il y a un autre livre aussi que j’aime beaucoup et qui m’a beaucoup aidé à un moment donné de ma vie, c’est “tout se passe avant le petit déj” je pense que c’est de Jeff Sanders… Il est vraiment sympa 😉
    Enfin tout ça pour dire, que je sais pas faire 2 choses en même temps. Quand je suis dans quelques choses qui me passionne, je vois plus rien autour… Ça a été le cas, pour la randonnée sur plusieurs jours, mois en faites, la course a pied, mon ancien boulot qui m’a value un burn out et que je viens de quitter pour vivre ma vie de rêve 😁 ✌️

    Enfin voilà, ton article me parle bien !! Encore merci pour ce partage. Ton blog est hyper enrichissant.

  • Yaya0108 dit :

    Merci beaucoup pour cet article Pit, j’avoue que ça m’a fait du bien ! 🙂

  • Iria dit :

    Merci Pit pour ce chouette article. J’ai enfin un mot pour me “qualifiée”, je ne suis pas un ours 😅
    Savoir prioriser n’est pas aisé mais je fais des listes, ça donne une ligne de conduite qui se transforme en routine vertueuse au fur et à mesure.
    Le plus dur quand tu es introvertie, c’est de le faire comprendre à ma fille, que j’ai besoin d’être au calme et concentrée, et que ça ne veut pas dire que je ne l’aime pas.
    Et pour le dessin, comme tu l’écris si bien, si je bloque, je laisse de côté et y reviens avec un regard neuf et souvent, ça se décante tout seul.
    Bien à toi.

    • Pit dit :

      absolument 🙂
      tu as bien compris comment les introvertis fonctionnent et tu as tout à fait raison de l’expliquer à ta fille, surtout si c’est une extravertie.
      La communication peut presque tout résoudre alors autant informer nos être chers.
      J’encourage tous mes lecteurs/lectrices à le faire dès maintenant.

  • Marilou dit :

    Merci. Cet article est interessant.
    Bonnes créations.
    Marilou de la Reunion

  • Abilio dit :

    Merci pour ces encouragements et ton empathie réconfortante , même si personnellement je n’en ai pas besoin .c’est toujours bon de lire des phrases si positives en ces moments si frileux et incertains .

  • Jean-Luc dit :

    Salut Pit,

    Merci pour cette article 🙂

    A bientôt

  • Laula dit :

    Bonjour Pit, Toujours de bons articles et toujours dans le mille ! Vos mots font du bien, merci.

  • SamAD dit :

    Super article très bien rédigé et motivant. J’ai toujours été introvertie et cela à inquiéter ma famille qui me voyait beaucoup toute seule perdue dans ma tête à voyager ailleurs. J’ai pris confiance au fil des années et cela m’a aidé me stabiliser émotionnellement. J’ai pu avancer en me retrouvant dans l’art comme la musique, le dessin ou l’écriture. Merci pour ton soutien, cela fait plaisir de voir à l’écrit ce qu’on peut ressentir parfois sans pouvoir mettre soi-même des mots sur son ressenti. J’espère pouvoir m’inspirer de tes conseils pour progresser.

  • Olga M dit :

    Super article comme d’habitude. Me savoir introvertie est pour moi juste un mot mis sur ma façon d’être. Une chose est particulièrement vrai pour moi, je me ressource tous les jours en faisant ma marche quotidienne et en prenant le temps de discuter avec les personnes que j’aime. Même si parfois on a envie de baisser les bras, je relève la tête et me dis que personne ne fera les choses à ma place et j’essaie de donner cet exemple à mes enfants afin qu’ils restent combatifs malgré les épreuves.

  • Malacquis dit :

    Bonjour Pit, c’est Jean-Marc (JM971)

    Merci pour cet article
    Mon seul problème c’est le boulot qui bouffe un peu de mon temps.
    Mais à part ça,je suis très motivé .
    Merci à toute l’équipe

  • Jeanne D'arc Miron dit :

    Bonjour Pit, c’est un plus dans ma vie de te lire. J’aime quand tu nous mets les deux pieds bien ancrés dans notre monde réel, dans notre passion artistique. C’est toujours un plaisir de te lire. Merci pour ta franchise.

  • Goodcat dit :

    C’est un toujours grand plaisir de recevoir tes conseils et encouragements! 🙂 Merci encore une fois!

  • Keiboshin dit :

    Bonjour, c’est très intéressant de voir sur un blog de dessin que l’auteur ne pense pas qu’à vendre ses formations et donne de très bons conseils pour progresser dans sa vie quotidienne et qui influencera sur ses résultats en dessin également.
    Merci à vous…

    Olivier

  • secretworld dit :

    un grand merci Pit. Encore un superbe article. Introvertie… heu à un point proche du max, je pense… Je n en souffre pas du tout, c est mon état normal et je l assume.. c est un peu pour les enfts que c est difficile à comprendre.. mais ils l acceptent. Je trouve , comme le dit très bien Tete que tous tes conseils sont valables pour la vie en général pas uniquement pour le dessin.Tu nous montres encore ta grande sollicitude et ton grand souci pour tes apprenants. Un grand merci pour tout ce que tu fais

  • La critique positive ou négative de soi, est elle aussi tout un art, qui influence fortement nôtre comportement quotidien.
    Merci Pit pour cette analyse fine, qui permettra de découvrir bon nombre de nos travers.

  • Eric Duchesnes dit :

    Merci Pit pour tes articles !.. Ils font du bien : tes conseils sont précieux et efficaces. J’approuve à 100 % !.. Celui-ci me concerne tout particulièrement et m’a permis d’identifier quatre raisons pour lesquelles mes capacités d’apprentissage ont fortement diminué ces derniers temps : manque de sommeil (je me couche tard…), activités physiques quasiment inexistantes (ce qui explique que le sommeil vient tard dans la nuit), activité intellectuelle soutenue ( je veux tout savoir avant d’appliquer !.. une façon de mettre la charrue avant les boeufs ) donc manque de pratique, isolement : vie sociale réduite … pour cause d’apprentissage intense avec en prime, lorsque je me décide à passer à l’action, des résultats très en deça de ce que je vise !.. Heureusement, j’ai un moral d’acier, mais bon … il ne faut pas exagérer, donc nouvelles résolutions : coucher vers 22h00, mise en pratique immédiate des notions apprises, reprise d’activités physiques, reprise d’une vie sociale … Bref, retour à la ” normale “, je sors de ma grotte !.. Merci Pit, je pense que les résultats vont être à la hauteur de mes espérances !..

  • Kynicky dit :

    Bonjour
    Article très intéressant et qui fait réfléchir !
    Je suis loin d’appliquer la plupart de tes conseils!!
    Cependant, si le dessin nous isole, c’est surtout à mon avis parce dès qu’on se pose devant une feuille, on n’a plus de notions du temps.
    Perso il a un effet thérapeutique sur ma maladie invalidante.
    J’ai découvert le dessin en octobre dernier… J’adore!
    Mais le printemps arrivant, je vais m’obliger à poser le crayon pour reprendre un peu les marches en forêt !!! Mais comme il va faire jour plus tard… Je me rattraperai sur la fin de journée !! Lol
    Merci pour cette article… Et les autres

    • Pit dit :

      effectivement, le dessin prend tellement de temps et de concentration que l’on peut même oublier notre existence physique.
      Enfin c’est ce que je ressens parfois.

  • Eric dit :

    A la fois reconfortant et encourageant tes propos Pit ….même si cela ne contribue a ameliorer son travail , cela est utile pour construire un environnement propice a reussir … bien vu . Je pense que je vais saisir cette opportunite bien que je sois deja largement au dela du demi siecle de presence sur cette terre

  • polka darwin dit :

    Bonjour Pit,
    Introvertie à 100%, je te remercie pour cet article.J’ai un gros soucis en période d’hiver, j’ai l’impression d’être un ours, j’hiberne et j’ai beaucoup de mal à avancer , à me motiver.Dès que le printemps approche, cela redémarre!Mon travail de dessin en pâtit, je n’avance plus, je repousse au lendemain.Être un ours mais aussi un zèbre, pourquoi je ne m’étonne plus que ma passion sont les animaux!!!
    En général, je laisse passer cette période en me disant que cela ira mieux par la suite!
    Voilà mon expérience où certains pourront aussi se reconnaitre!
    Bonne journée

  • sylvie dit :

    Merci pour cet article qui remet les choses en perspective et merci aussi pour tous ces conseils , j en applique déjà pas mal mais cela encourage a aller plus loin

  • Merci pour cet article qui tombe a pic. Drôle parfois la vie qui te donne le ” signe” au moment ou tu en avais besoin.

    J’ai beaucoup de projet. Je suis sur des audiobook et je fais lacting, la musique et ajoute des son pour donner une immersion comme els films.

    Et jai de la difficulté a dessiner. Ses bizzare, je me lève et je me dis ,: jai hâte de dessiner” mais finalement je reste cloué sur mes montages.

    Jai juste de la misère avec lobssesion. Et jessais de séparer mes diverse passion.

    Le fait de ne pas dessiner me créé un espèce d’anxiété et je sais que si je me remet a dessiner, et je parle sérieusement, pas juste gribouiller, cette anxiété repartira. Jarrive juste pas à me lancer, a cause de tout mes projet qui me prenne beaucoup de jus et de temps. Et jadore ça, mais le dessin me manque.

    Comment tu fais etant donner que comme moi tu as plusieur passion?

    • Pit dit :

      Alors personnellement j’ai toujours eu du mal à choisir entre mes passions. Je te comprends donc parfaitement sur ce point.
      Avec le temps la boxe et la photographie sont passés après le travail, mais je sais que c’est temporaire.
      J’ai beaucoup de mal à faire plusieurs choses à la fois et à les faire bien.
      Je suis très mono-maniaque comme garçon et je me déconcentre pour un rien.
      Donc parfois je n’ai pas le choix que de choisir mon activité de la semaine et de m’isoler.

  • Mélissa_ dit :

    Trés bon article, merci Pit.

  • Té Té dit :

    Un bon article effectivement complément de celui sur l’anxiété. Etant introverti par nature, j’ai pu mettre “en pratique” une grande partie des conseils que tu peux donner pour avancer et m’épanouir dans ma vie. Tu montres encore une fois ton souci de t’occuper des autres, et tes qualités d’analyse et de synthèse, bravo Professeur Pit.

  • Pit dit :

    Vos commentaires sont toujours les bienvenus!

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