Bon, j'ai décidé de me lancer aussi, j'ai regardé les 3 vidéos, c'est rapide, c'est un très bon exercice, et en tant que fan d'Acrimus, je souhaite mettre ma participation.
Je suis les conseils de Pit, je démarre avec les bâtons, je veux respecter un max le peu de temps et de toute façon, j'ai déjà du mal avec les bâtons!
Voilà ce que je peux faire en 2 à 3 minutes pour l'ins tant. Ca va être mon réveil matin après l'échauffement 
ref croquis café
Je démarre avec ça et verrai plus tard pour les 5.
