@aad-1585660525 (Aurélien M) Cool cet exo, je pense que ça permet de se décomplexer pas mal pour la gesture, et en plus les postures sont encore plus naturelles! Tu es allé faire un tour sur la chaîne de Yoann Bomal? (Il recommande exactement le même exercice)
Pour ma part, voici mes essais d'aujourd'hui, sans de limite de temps.
