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, le il y a 7 années.
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« Si tu as envie de travailler, assieds toi dans un fauteuil et attend que ça passe »
Bon, moi, je retourne à ma BD… Pour ta B.D aussi attend que ça passe …. XD
Bonjour,
Je me sens obligé de poster dans cette conversation, la procrastination concernant le dessin étant ma principale préoccupation ^^
J'ai bien aimé les vidéos postées à ce sujet d'ailleurs, surtout la seconde
Le dessin je n'en ai pas besoin pour mon métier, c'est un loisir. Rien qu'en disant cela c'est comme si je me donnai le droit de ne rien faire ahah.
J'ai beau me demander pourquoi je n'y passes pas plus de temps je ne sais pas. Ce n'est pas une corvée puisque j'aime dessiner… Ce n'est même pas une lubie du moment j'aime ça depuis toute petite.
Je participe à un atelier dessin tous les mercredis soir où l'on fait ce que l'on veut sans y avoir de règles ou de sujet prédéfini ni de cours et je m'y tiens parce qu'en groupe ça encourage. Mais quand il s'agit de dessiner seule chez moi c'est la cata…
Quand je lis certains post antérieures, je me dis que moi c'est vraiment de la flemmardise comparé à d'autre qui ne peuvent faire autrement pour diverses raisons (maladie etc). Je me sens un peu bête du coup
Faut vraiment que je me bouge…
Bon courage à tous
!!!Mais quand il s’agit de dessiner seule chez moi c’est la cata… Quand je lis certains post antérieures, je me dis que moi c’est vraiment de la flemmardise comparé à d’autre qui ne peuvent faire autrement pour diverses raisons (maladie etc). Je me sens un peu bête du coup
Faut vraiment que je me bouge… Bon courage à tous 
!!! Il y existe certes différents degrés de procrastination, cela va de la légère procrastination, à la totale procrastination, ce dernier stade est celui où l'on ne peut plus rien faire et même se nourrir quand on a faim est remis au lendemain, on se dit, “bon je mangerai plus tard”. Cependant quel que soit soit le niveau dans lequel on se trouve même très léger, il faut faire attention, rester vigilant, ne pas la banaliser, et la prendre en considération : La procrastination n'est jamais anodine, jamais.
Wai, un sirop qui aurait le goût de caramel au beurre salé tiens ! ♥_♥
Mmmm Caramel beurre saléééé. Slurp. J'en ai mangé hier.
Ma fille ainée a été bouzillée complètement par le système scolaire actuel: En CE1, elle écrivait des phrases ou tous les mots se touchaient, dès qu’il y avait PH dans un mot c’était forcément éléphant… Aujourd’hui elle finit sa deuxième année d’orthophonie, avec sa mère nous avons du la porter pendant des années et bien sur elle a fait le taff pour le reste. Le second a été tellement freiné, qu’on a decidé d’apprendre à lire à ma troisième l’été avant son CP: son instit était tellement gourde qu’elle ne s’est rendu compte qu’elle savait lire qu’en janvier…quatre mois plus tard…
Y'a des coups de battes qui se perdent.
Mais quand il s’agit de dessiner seule chez moi c’est la cata… Quand je lis certains post antérieures, je me dis que moi c’est vraiment de la flemmardise comparé à d’autre qui ne peuvent faire autrement pour diverses raisons (maladie etc). Je me sens un peu bête du coup
Faut vraiment que je me bouge… Bon courage à tous !!!Il y existe certes différents degrés de procrastination, cela va de la légère procrastination, à la totale procrastination, ce dernier stade est celui où l’on ne peut plus rien faire et même se nourrir quand on a faim est remis au lendemain, on se dit, « bon je mangerai plus tard ». Cependant quel que soit soit le niveau dans lequel on se trouve même très léger, il faut faire attention, rester vigilant, ne pas la banaliser, et la prendre en considération : La procrastination n’est jamais anodine, jamais.
heu oui mais tout est question de degrés si non toute la population serait en analyse
-“Monsieur ici on soigne les fous pas les cons on est un hôpital de fou pas de cons, il faudrait construire des hôpitaux pour cons mais vous n'imaginez pas la taille des bâtiments. ”
Avant de tous psychologiser, médicamenter poser vous la question est ce cela me nuit dans mon quotiden.
Avant de tous psychologiser, médicamenter poser vous la question est ce cela me nuit dans mon quotiden.
Lorsque l'on parle de procrastination, alors forcement oui ça nuit au quotidien puisque cela empêche de faire toute tache, même les plus importantes. Sinon il s'agirait tout simplement d'un coup de flemmardise passager, ce qui ne serait pas si grave. Aussi lorsqu'on en arrive au bout du compte “se médicamenter” c'est que l'on a déjà consulter un médecin, un psychiatre, qui peut prescrire un traitement adéquate. Les anxiolytiques et autres benzodiazepine ne se vendent pas au supermarché du coin. Qui plus est il y a un suivi thérapeutique qui souvent accompagne le traitement. Par contre c'est très bon signe d'en arriver là, car cela prouve que l'on a conscience de son problème, que l'on n'est pas dans le dénie, et que l'on veux s'en sortir avec tous les moyens disponibles (y compris les médicaments).
Je précise encore une fois, ne pas confondre flemmingite aiguë et procrastination.
Sinon, toute seule de mon côté, j’ai essayé de régler mes problèmes avec le livre de David Allen, getting things done (GTD pour les intimes) et une autre méthode qui s’appelle le bullet journal. Mais rien ne tient sur le long terme… Enfin, chercher à régler un problème, c’est déjà le premier pas (et ça permet d’être occupé à la place de faire ce qu’on a à faire). Fichue maladie ! Bonne journée à tous.
Il existe une methode qui s'apelle EMDR
“L’EMDR est une approche psychothérapeutique, découverte aux Etats-Unis en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine et membre du Mental Research Institute de Palo Alto, et pratiquée depuis dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques.
La thérapie EMDR est aujourd’hui une approche thérapeutique mondialement reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques (recommandée par la Haute Autorité de Santé depuis 2007 et par l’OMS depuis 2012).”Source : http://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/
Elle peut aussi être appliquée au problème de la procrastination.
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