Répondre à : Galerie d'Ana

[Steeve G Antony MEDAS]

AnaMeda a écrit:

j’essaye depuis 3 jours ^^ autant dire que je fais pas grand chose pour l’instant. Mais il parait que c’est sympa quand on pratique souvent. Bon ce fameux jour où j’ai fait le dessin sur ce thème, j’avais mon aîné qui se racontait des histoires à voix haute juste à côté et le chat qui venait se frotter à moi… par simple pour méditer 😉

Dans ces conditions, il vaut mieux faire la forme de méditation appelé Jhana, aussi appelé Vipassana. Ainsi, toute forme de distraction extérieur devient un élément de ta méditation.