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C'est une question très pertinente.
Pour ma part j'ai arrêté complètement les jeux vidéos il y a 3 ans.
J'ai arrêté de regarder mes mails plus de quarante fois par jour (j'en suis à dix fois, et je compte diminuer encore :D)
Et puis, j'ai arrêté de regarder plusieurs séries TV à la fois. Je regarde un épisode par semaine et je m'interdis de regarder la télé.
La série du moment c'est walking dead mais ça touche à sa fin. Je vais en profiter pour arrêter complètement les séries aussi.

De toute façon avec le blog, la communauté google+ et dessin.club, je n'ai quasiment plus de temps libre pour l'instant.
Et je dessine de plus en plus rarement pour moi, à part dans les transports en commun, ce qui est un peu malheureux mais j'espère qu'avec le temps ça s'arrangera.
On peut pas tout faire dans la vie, il faut faire des choix.

En tout cas réfléchir sur un dessin est toujours plus efficace que d'être une machine à copier. :)