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Répondre à : dessiner sans se faire mal


Gom
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Message privé@Gom

@Lours blanc (L’ours blanc) haha marrant cette réflexion. Je pense que c’est abusé. Tu peux toujours te rattraper en faisant de la cohérence cardiaque pour récupérer l’oxygène ;-). Perso quand je peux (je le faisais dehors, mais dans ma ville qui a la mentalité village, il y a des gens bizarres qui m’épient…des cons) bref, je faisais du taijiquan…Super pour compléter l’activité dessin et pas obligé d’en faire des tonnes. Donc, tu peux faire des étirements / yoga / relaxation / boxe / course..ce que tu veux, au moins 15mn par jour pour compenser.

vidéo sur la cohérence cardiaque: https://www.youtube.com/watch?v=zM2gq8kYKyE

 

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